إن الهدف زيادة الوزن الصحي هو الحصول على وزن صحية للتفوق في الصحة .ويشمل ذلك اتباع وجبة غذائية غنية بالطاقة . يُمكن أن ك ذلك على تطوير صحتك الكلية و ذلك يمكن أن الإحساس الجيدة ب جسمك و